Наркологическая помощьНаркологическая помощь

Знания о зависимости

Промилле алкоголя — что это и как посчитать (с примерами)

Промилле — единица измерения содержания алкоголя в крови, которая используется в медицине и праве. Знание того, как рассчитать промилле, помогает понять степень опьянения и время выведения алкоголя. Разбираем формулы, примеры расчёта по напиткам и соответствие промилле и мг/л.

Опубликовано: 10 августа 2026 · Обновлено: 10 августа 2026

Информация: данный материал носит исключительно ознакомительный характер. Расчёты промилле по формулам приблизительны и не могут использоваться для определения способности управлять транспортом. Единственный надёжный способ — алкотестер или лабораторный анализ крови.

Что такое промилле и в чём оно измеряется

Промилле (обозначается символом ‰) — это единица измерения, равная одной тысячной доле какого-либо числа. Слово происходит от латинского per mille — «на тысячу». Один промилле означает, что в 1 литре крови содержится 1 грамм чистого этилового спирта.

Соотношение единиц измерения

ЕдиницаЗначениеПрименение
1 промилле (‰)1 г/л алкоголя в кровиСтандарт в РФ, Европе, большинстве стран
1 г/дл10 г/л = 10 промиллеИспользуется в США (% BAC)
1 мг/л0,0022 промилле в кровиВ выдыхаемом воздухе
1 промилле в крови0,45 мг/л в воздухеСоотношение кровь/воздух

Разница между содержанием в крови и в выдыхаемом воздухе

В России закон устанавливает два способа измерения: анализ крови (в промилле) и анализ выдыхаемого воздуха (в мг/л). Предельно допустимые значения:

СредаДопустимый предел по РФ
Выдыхаемый воздух0,16 мг/л
Кровь0,35 промилле

Формула Видмарка для расчёта промилле

Основная формула для расчёта концентрации алкоголя в крови была предложена шведским химиком Эриком Видмарком в 1932 году.

Классическая формула

C = A / (m × r)

Где:

Коэффициент редукции (r)

ПолКоэффициент r
Мужчины0,68–0,70
Женщины0,55–0,61
Дети и подростки0,50–0,55

У женщин коэффициент ниже, так как в организме выше процент жировой ткани, в которой алкоголь не растворяется. Поэтому при одинаковом весе и количестве выпитого у женщин промилле будет выше.

Как рассчитать массу чистого алкоголя (A)

A = V × P × 0,789

Где:

Примеры расчёта промилле по напиткам

Пример 1: Мужчина 80 кг выпил 100 мл водки (40%)

  1. Масса чистого алкоголя: A = 100 × 0,40 × 0,789 = 31,56 г
  2. Концентрация: C = 31,56 / (80 × 0,70) = 31,56 / 56 = 0,56 промилле

Пример 2: Женщина 60 кг выпила 200 мл вина (12%)

  1. Масса чистого алкоголя: A = 200 × 0,12 × 0,789 = 18,94 г
  2. Концентрация: C = 18,94 / (60 × 0,58) = 18,94 / 34,8 = 0,54 промилле

Пример 3: Мужчина 90 кг выпил 500 мл пива (5%)

  1. Масса чистого алкоголя: A = 500 × 0,05 × 0,789 = 19,73 г
  2. Концентрация: C = 19,73 / (90 × 0,70) = 19,73 / 63 = 0,31 промилле

Таблица промилле по напиткам

Приблизительная концентрация в промилле после употребления (для мужчины 80 кг, на пустой желудок):

НапитокКоличествоПромилле (мужчина 80 кг)
Пиво 5%0,33 л0,23
Пиво 5%0,5 л0,31
Пиво 5%1 л0,70
Вино 12%100 мл0,21
Вино 12%200 мл0,42
Вино 12%750 мл1,58
Шампанское 11%100 мл0,19
Шампанское 11%750 мл1,45
Водка 40%50 мл0,28
Водка 40%100 мл0,56
Водка 40%250 мл1,40
Водка 40%500 мл2,80
Коньяк 40%100 мл0,56
Виски 40%100 мл0,56

У женщин при том же весе и количестве напитка значения будут на 15–25% выше.

Степени опьянения по промилле

ПромиллеСтепеньСимптомы
0,0–0,3ТрезвостьНормальное состояние или минимальное влияние
0,3–0,5Лёгкое влияниеСнижение концентрации, лёгкое расслабление
0,5–1,5Лёгкое опьянениеПовышенная разговорчивость, снижение критики, нарушение координации
1,5–2,5Среднее опьянениеНевнятная речь, шаткая походка, замедленные реакции
2,5–3,0Сильное опьянениеВыраженная атаксия, тошнота, спутанность сознания
3,0–5,0Тяжёлое опьянениеПотеря сознания, угнетение дыхания, риск комы
5,0 и вышеСмертельная дозаОстановка дыхания, летальный исход

3,5 промилле алкоголя — это сколько? Это очень тяжёлая степень опьянения, близкая к критической. Для мужчины 80 кг это примерно 600–650 мл водки (40%), выпитых за короткое время. Риск комы и остановки дыхания высок. При 5 промилле и выше — летальный исход без экстренной медицинской помощи.

Сколько времени нужно для выведения алкоголя

Скорость выведения алкоголя из организма постоянна и составляет в среднем:

ПолСкорость выведения
Мужчины0,10–0,15 промилле в час
Женщины0,08–0,10 промилле в час

Пример расчёта времени выведения

Мужчина 80 кг выпил 500 мл водки, концентрация составила 2,8 промилле. При скорости выведения 0,15 промилле/час:

Таблица времени выведения по напиткам

НапитокКоличествоВремя выведения (мужчина 80 кг)
Пиво 5%0,5 л2–3 часа
Пиво 5%1 л5–6 часов
Вино 12%200 мл3–4 часа
Вино 12%750 мл10–12 часов
Водка 40%100 мл4–5 часов
Водка 40%250 мл10–11 часов
Водка 40%500 мл18–20 часов

Эти значения приблизительны. На скорость выведения влияют: масса тела, пол, метаболизм, состояние печени, приём пищи, закуска, возраст, индивидуальные особенности. Не садитесь за руль после употребления алкоголя, основываясь на расчётах. Используйте алкотестер и закладывайте запас времени.

Пересчёт мг/л в промилле

Многих интересует, как перевести мг/л в промилле и обратно. Это необходимо при сопоставлении результатов алкотестера и анализа крови.

Формула пересчёта

Промилле в крови = мг/л в воздухе × 2,2
мг/л в воздухе = промилле в крови × 0,45

Практические примеры

мг/л (воздух)Промилле (кровь)
0,000,00
0,16 (предельный предел РФ)0,35
0,300,67
0,501,10
0,751,65
1,002,20
1,503,30
2,004,40

Факторы, влияющие на концентрацию промилле

На фактическое содержание алкоголя в крови влияет множество переменных. Один и тот же напиток у разных людей даст разное промилле.

ФакторВлияние
ПолУ женщин промилле выше при том же количестве
ВесЧем выше масса — тем ниже концентрация
ВозрастС возрастом метаболизм замедляется
Приём пищиНа полный желудок всасывание медленнее
Крепость напиткаЧем крепче — тем быстрее пик концентрации
Скорость употребленияБыстрое питьё даёт более высокий пик
Состояние печениПатологии печени замедляют выведение
ГенетикаВарианты генов ADH и ALDH определяют скорость метаболизма
Температура напиткаГорячие напитки всасываются быстрее

Почему нельзя полагаться на калькуляторы промилле

Онлайн-калькуляторы промилле дают лишь приблизительные оценки. Они не учитывают:

Калькуляторы промилле — это инструмент информирования, а не принятия решений. За руль после употребления алкоголя садиться нельзя. Закон допускает до 0,16 мг/л, но это не «норма для употребления» — это допустимая погрешность приборов. Безопасная концентрация алкоголя для водителя — ноль.

Полезные услуги

Если помощь нужна прямо сейчас — эти страницы подскажут, что делать:

Частые вопросы

  • В чём измеряется промилле алкоголя?

    Промилле (‰) — это одна тысячная доля, то есть 1 грамм алкоголя на 1 литр крови. Промилле показывает отношение массы алкоголя к объёму крови. Для сравнения: 1 промилле = 1 г/л = 0,45 мг/л в выдыхаемом воздухе. Это стандартная единица в России и большинстве стран Европы.

  • 1 промилле — это сколько алкоголя выпито?

    1 промилле соответствует примерно 100 граммам водки, 400 граммам вина крепостью 10–12% или 1 литру пива крепостью 4–5%, выпитым мужчиной весом 80 кг. У женщин и людей с меньшим весом концентрация будет выше при том же количестве. Точный расчёт делается по формуле Видмарка с учётом веса, пола и крепости напитка.

  • 0,16 мг/л — это сколько промилле?

    0,16 мг/л в выдыхаемом воздухе — это предельно допустимая концентрация по закону РФ, что соответствует примерно 0,356 промилле в крови. Для пересчёта используется коэффициент: 1 промилле в крови равен 0,45 мг/л в воздухе. Соответственно, 0,16 мг/л × 2,2 = около 0,35 промилле в крови.

Проверено: Медицинская редакция «Наркологическая помощь» · врачи психиатры-наркологи · актуально на 14 августа 2026

Источники

  • ·Widmark E.M.P. Principles and Applications of Medicolegal Alcohol Determination, 1981
  • ·Постановление Правительства РФ № 475 от 26.06.2008 «Об утверждении Правил освидетельствования»
  • ·ВОЗ. International Guide for Monitoring Alcohol Consumption and Related Harm

Материал — авторская переработка для понятного изложения. Не дословные цитаты, не медицинское предписание. Перед началом любого лечения обязательна очная консультация специалиста.

Нужна помощь специалиста?

Звонок бесплатный · Анонимно · 24/7

Позвонить